NULLA CAMBIA SE NON CAMBIAMO NULLA, PRIMA DI TUTTO “DENTRO” DI NOI...
NULLA CAMBIA SE NON CAMBIAMO NULLA, PRIMA DI TUTTO “DENTRO” DI NOI Le cose che si possono cambiare sono prima di tutto le “nostre interne”: percezioni cognitive ed emozionali, schemi-atteggiamenti mentali e comportamentali. Come? imparando a gestire le “resistenze dei propri automatismi caratteriali” che ci tengono in comode consuetudini di cui non siamo poi soddfisfatti e le “proprie distr-azioni” che ci portano a non saper focalizzare le nostre risorse e a disperdere inutilmente le nostre energie. Resistenze che vi sono in ogni sistema (familiare, gruppale, sociale) e che tendono a mantenere l’omeostasi, cioè “il sistema che c’è”. Ovviamente anche il sistema “singola persona” tende a “mantenere” una sua omeostasi (con le sue emozioni, le sue convinzioni, le sue abitudini corporee, via via consolidate) anche quando questa risulta per tanti versi insoddisfacente e...
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